Suche łokcie? 7 superskładników do naprawy szorstkich łokci
![Suche łokcie? 7 superskładników do naprawy szorstkich łokci](https://www.hebe.pl/dw/image/v2/BDDS_PRD/on/demandware.static/-/Library-Sites-HebeSharedLibrary/pl_PL/dwff5bca3f/newblog/02.2022/lokcie848x526.png?sw=680&sh=680)
Traktujemy je po macoszemu, choć są dla nas podporą – łokcie to niedoceniona część ciała. Podpieramy się na nich podczas pracy przy biurku i obcieramy ciasnymi bluzkami. Nic dziwnego, że łokcie stają się szorstkie i przesuszone. Ekstremalnie sucha skóra na łokciach łuszczy się i pęka. Jak ją pielęgnować, by do tego nie doprowadzić? Co robić, gdy łokcie są szorstkie i pękają?
Suche łokcie – przyczyny
Szorstkie łokcie mogą być kwestią genetyki – możesz mieć predyspozycje do zwiększonego złuszczania warstwy rogowej naskórka. Jeśli dojdzie do tego nieodpowiednia dieta uboga w zdrowe tłuszcze, witaminy i sole mineralne, problem będzie się nasilał. To samo dotyczy wody – gdy pijesz jej za mało, skóra na łokciach, kolanach, całym ciele się odwadnia. Suchość skóry wzmaga się zimą, gdy naskórek nadmiernie paruje od ogrzewania i łokcie są narażone na ciągłe pocieranie grubymi swetrami. A także latem pod wpływem słońca i wysokich temperatur. Na pewno nie pomagają środki chemiczne zawarte w proszkach do prania.
Jednak najczęstszą przyczyną suchych łokci jest niewłaściwa pielęgnacja, czyli niewystarczające nawilżanie, brak ochrony przeciwsłonecznej oraz stosowanie kosmetyków do ciała zawierających mydło i alkohole. Łokciom nie służą też mocne peelingi mechaniczne i pocieranie ostrymi myjkami, które powodują, że naskórek zaczyna szybciej odrastać. Lepiej sięgnąć po delikatniejsze środki złuszczające.
Uwaga!
Jeśli mimo właściwej pielęgnacji problem nie znika lub się nasila, skontaktuj się z lekarzem. Tzw. brudne łokcie to patologiczny stan wynikający z nadmiernego rogowacenia naskórka. Łokcie suche, pękające lub z ciemnymi przebarwieniami mogą być objawem cukrzycy, chorób tarczycy, atopowego zapalenia skóry, różnych rodzajów egzem i zaburzeń hormonalnych.
Pielęgnacja łokci – 7 kremów i składników na suchą skórę
Poniżej podpowiadamy, które składniki i kremy są przeznaczone typowo do pielęgnacji szorstkich łokci, kolan i stóp.
1. Dexeryl na suche łokcie
To emolientowy wyrób medyczny do zwalczania dolegliwości związanych z suchością skóry. Można go używać w takich schorzeniach, jak AZS czy rybia łuska. Zawiera glicerol, parafinę, kwas stearynowy, glikol i inne substancje, które nie tylko nawilżają, ale i tworzą na skórze barierę zapobiegającą uciekaniu wody z warstwy rogowej.
2. Kwas glikolowy
Częsty składnik koncentratów na suchą, łuszczącą się skórę. Możesz też użyć „czystego” kwasu glikolowego na łokcie – skutecznie, lecz delikatnie złuszcza zrogowaciały naskórek.
3. Cremobaza i kremy z mocznikiem na szorstkie łokcie
Tzw. kremobazy zawierają „dobry” alkohol cetylowy i mocznik, który skutecznie zmiękcza i złuszcza zrogowaciały naskórek. Są niedrogie i przynoszą szybkie rezultaty.
![Cremobaza wyrób medyczny: krem o właściwościach złuszczających z 50% mocznikiem, 30 g_2](https://www.hebe.pl/dw/image/v2/BDDS_PRD/on/demandware.static/-/Sites-PL_Master_Catalog/default/dw736dc517/images/hi-res/368446_wyrob_medyczny__krem_o_wlasciwosciach_zluszczajacych_z_50__mocznikiem_30_g_1_1658175_j.jpg?sw=240&sh=240&sm=fit)
![Cremobaza wyrób medyczny: krem o właściwościach złuszczających z 50% mocznikiem, 30 g_1](https://www.hebe.pl/dw/image/v2/BDDS_PRD/on/demandware.static/-/Sites-PL_Master_Catalog/default/dw5d0f7482/images/hi-res/368446_wyrob_medyczny__krem_o_wlasciwosciach_zluszczajacych_z_50__mocznikiem_30_g_2_5246437_j.jpg?sw=240&sh=240&sm=fit)
![Pharmaceris Regenovum krem zmiękczająco-nawilżający z 30% mocznikiem na zrogowaciałe obszary (stopy, łokcie, kolana), 75 ml_1](https://www.hebe.pl/dw/image/v2/BDDS_PRD/on/demandware.static/-/Sites-PL_Master_Catalog/default/dw96096892/images/hi-res/389506__regenerujacy_krem_z_30__mocznikiem_do_ciala__75_ml__abc__1__reviewed__p.png?sw=240&sh=240&sm=fit)
Pamiętaj!
Jeśli stosujesz kremobazy, kwas glikolowy lub inne preparaty złuszczające, zrezygnuj z dodatkowych peelingów.
5. Propolis na suche łokcie
Ten drogocenny składnik produkują najwięksi przyjaciele naszej planety – pszczoły. Maści i masełka z propolisem genialnie regenerują i chronią skórę.
![Eveline Cosmetics Egyptian Miracle nawilżająco-regenerujący krem-ratunek do twarzy, ciała i włosów, 40 ml_2](https://www.hebe.pl/dw/image/v2/BDDS_PRD/on/demandware.static/-/Sites-PL_Master_Catalog/default/dw7402a562/images/hi-res/365189_nawilzajaco_regenerujacy_krem_ratunek_do_twarzy_ciala_i_wlosow_40_ml_3_2999524_j.jpg?sw=240&sh=240&sm=fit)
![Eveline Cosmetics Egyptian Miracle nawilżająco-regenerujący krem-ratunek do twarzy, ciała i włosów, 40 ml_1](https://www.hebe.pl/dw/image/v2/BDDS_PRD/on/demandware.static/-/Sites-PL_Master_Catalog/default/dw5b53a021/images/hi-res/365189__eveline_egyptian_miracle_nawilzajaco_regenerujacy_krem_ratunek_do_twarzy_1_z_1.png?sw=240&sh=240&sm=fit)
6. Kremy barierowe, emolienty i dermokosmetyki nawilżające
Twój problem już się zmniejszył i chcesz podtrzymać efekty terapii miejscowymi maściami? Pamiętaj o codziennym kremowaniu całych rąk i łokci dermokosmetykami do suchej skóry. Wybieraj te, które mają w składzie glicerynę, mocznik, lanolinę, lipidy, glikol, retinol.
7. Naturalne oleje, regenerujące masła i treściwe balsamy
Możesz też sięgnąć po naturalne składniki. Dobre nawilżenie i natłuszczenie dają:
- masła: shea, kakaowe, cupuacu,
- olejki: konopny, arganowy, makadamia i kokosowy.
Pamiętaj by raz, dwa razy w tygodniu wykonać delikatny peeling ciała, np. cukrowy, mineralny lub solny. Balsamy i masła stosuj codzienne. Szybko zauważysz poprawę skóry na łokciach i na całym ciele!
![Perfecta Extra Oils „Silikonowe Rękawiczki” krem-olejek do rąk paznokci i skórek, 195 g_2](https://www.hebe.pl/dw/image/v2/BDDS_PRD/on/demandware.static/-/Sites-PL_Master_Catalog/default/dw1e89c429/images/hi-res/363178__krem_olejek_do_rak_paznokci_i_skorek__195_g__abc__1__reviewed__p.png?sw=240&sh=240&sm=fit)
![Perfecta Extra Oils „Silikonowe Rękawiczki” krem-olejek do rąk paznokci i skórek, 195 g_1](https://www.hebe.pl/dw/image/v2/BDDS_PRD/on/demandware.static/-/Sites-PL_Master_Catalog/default/dw9d39275b/images/hi-res/363178__krem_olejek_do_rak_paznokci_i_skorek__195_g__WB__1__reviewed__p.png?sw=240&sh=240&sm=fit)