Kurze łapki – jak im zapobiegać i jak je zredukować?
Co to są kurze łapki? To zmarszczki mimiczne układające się promieniście od zewnętrznych kącików oczu. Jak im zapobiegać i czy można się ich pozbyć? Poznaj odpowiedzi na najważniejsze pytania dotyczące zapobiegania i usuwania kurzych łapek.
Jak zapobiegać zmarszczkom wokół oczu
Pojawiają się, gdy się uśmiechasz i są widoczne już od 25. roku życia, gdy w organizmie zaczyna zmniejszać się poziom kolagenu. Z wiekiem kurze łapki na twarzy pogłębiają się i są coraz bardziej widoczne. Choć mówi się, że dodają uroku i są charakterystyczne dla pogodnych osób, wiele kobiet chce im zapobiegać i szuka skutecznych kremów na kurze łapki. Najlepiej działać jeszcze przed 30-tką, wprowadzając odpowiednią profilaktykę zmarszczek mimicznych. Zapobieganie kurzym łapkom polega na:
1. Odpowiedniej pielęgnacji twarzy
Właściwa pielęgnacja to dokładne oczyszczanie cery, dbanie o jej nawilżenie i wspomaganie regeneracji płaszcza lipidowego. Myj twarz produktami bez drażniących substancji myjących i skrupulatnie oczyszczaj z resztek makijażu – bez pocierania! Na noc nakładaj dobre kremy nawilżające, również te pod oczy, np. z kwasem hialuronowym lub skwalanem. Około trzydziestki zacznij sięgać po kremy na okolice oczu wzbogacone w składniki przeciwzmarszczkowe, np. kolagen, koenzym Q10, peptydy.
2. Właściwej ochronie przeciwsłonecznej i antyoksydacyjnej skóry
Kluczowe jest stosowanie kremów z filtrem UV na co dzień, również w dni pochmurne, by chronić skórę przed fotostarzeniem (kliknij, by dowiedzieć się więcej o pielęgnacji SPF). Jeśli żyjesz w biegu i w dużym mieście, jesteś bardziej narażona na stres oksydacyjny, który również przyspiesza pojawianie się kurzych łapek. Koniecznie sięgaj po ochronę antyoksydacyjną, czyli dzienne kremy ze składnikami, które neutralizują działanie wolnych rodników, np. witaminą C lub polifenolami – tutaj piszemy więcej o produktach anystresowych.
3. Ogólnym dbaniu o zdrowie
Picie 2-3 l wody na dobę pomaga utrzymać właściwe nawilżenie cery i zapobiega zmarszczkom. Zrezygnuj z papierosów, dobrze się wysypiaj, unikaj śmieciowego jedzenia, uprawiaj aktywność fizyczną – styl życia ma niebagatelny wpływ na urodę.
Wskazówka
Mięsień okrężny oka jest niezwykle aktywny. Dziennie wykonuje nawet 20 tysięcy ruchów podczas mrugania. Liczba jeszcze wzrasta u osób lubiących się śmiać, mających bogatą mimikę i często mrużących oczy. Nieskorygowana wada wzroku może być zaskakującą przyczyną pogłębiania się kurzych łapek.
Co na kurze łapki? Sposoby na zmniejszenie zmarszczek wokół oczu
Co robić, gdy kurze łapki są już widoczne? Wtedy trzeba wyciągnąć broń cięższego kalibru.
1. Składniki aktywne na kurze łapki
Stosuj kremy ze składnikami aktywnymi anti-aging, które silnie liftingują skórę, tj.:
- kolagen i elastyna,
- peptydy,
- komórki macierzyste,
- koenzym Q10,
- śluz ślimaka,
- jad węża,
- kwas migdałowy,
- retinoidy.
2. Maski kolagenowe, serum i boostery na kurze łapki
Walkę z kurzymi łapkami warto wspomóc produktami, gdzie stężenie składników aktywnych jest wyższe niż w kremach. Serum i boostery możesz stosować codziennie, a maski kolagenowe doraźnie – subtelny efekt „wypełnienia” zmarszczek powinien być widoczny od razu.
3. Masaże i joga twarzy
Świadome aktywizowanie mięśni twarzy może pomóc zmniejszyć widoczność linii i załamań, które powstają z wiekiem. W redukcji kurzych łapek pomocne są też rollery jadeitowe i kwarcowe oraz manualne techniki połączone z zastosowaniem olejków ujędrniających.
Prosty masaż na kurze łapki
Przytrzymaj palcem wskazującym zewnętrzne kąciki oczu, popatrz lekko w górę i spróbuj unieść dolną powiekę, napinając ją. Ćwiczenie powtórz w 3 seriach po 10 razy.
4. Zabiegi na kurze łapki
Do najpopularniejszych zabiegów w gabinecie spłycających kurze łapki należą:
- botoks,
- wypełnianie kwasem hialuronowym,
- laser fraktycyjny,
- dermapen i mezoterapia.
Pamiętaj, że każdy zabieg kosmetyczny i każdy kosmetyk działa okresowo. Wydłużenie efektów zapewni tylko zdrowy tryb życia, odpowiednie nawodnienie organizmu, unikanie używek i ekspozycji na słońce – profilaktyka przeciwstarzeniowa to najlepsza recepta na przedłużenie młodości.
Przeczytaj również
