Zdrowie

Seks bez tabu

Hebe
Hebe

Dawno minęły czasy, kiedy seks stanowił tematu tabu. Wraz z pojawieniem się gadżetów erotycznych w sklepach głównego nurtu, konsumenci stają się coraz bardziej otwarci na rozmowy o seksie. Podczas gdy większość ludzi myśli tylko o oczywistych korzyściach płynących z przyjemności, istnieje znacznie szerszy zakres benefitów związanych z naszym dobrym samopoczuciem. W rzeczywistości seks odgrywa kluczową rolę w ogólnym funkcjonowaniu organizmu, a także w naszym zdrowiu emocjonalnym i fizycznym. Jak więc seks może odrywać pozytywny wpływ na zdrowie i samopoczucie?

Seks bez tabu
DODANO

1. Zmniejsza poziom stresu

Stres może mieć znaczący wpływ na ogólne samopoczucie. Ważne jest, aby każdego dnia poświęcić trochę czasu na odpoczynek od stresu... i tak, seks może w tym pomóc! Fizyczna intymność może obniżyć poziom stresu ze względu na uwalnianie "dobrych" substancji chemicznych w mózgu, takich jak dopamina, endorfiny i oksytocyna. Ponadto po orgazmie organizm uwalnia hormon zwany "prolaktyną", który często jest powodem, dla którego czujemy się zrelaksowani po seksie, a nawet czasami czujemy się lekko senni. 


DODANO

2. Pomaga zmniejszyć ból

Nadchodzi ból głowy? Igraszki w łóżku mogą faktycznie pomóc zmniejszyć ból. Intymność seksualna uwalnia oksytocynę, o której wiadomo, że łagodzi ból. Profesor Barry Komisaruk, który badał aktywność mózgu podczas seksu, odkrył, że orgazm całkowicie blokuje ból! 

DODANO

3. Poprawia kontrolę nad pęcherzem moczowym u kobiet

Regularne orgazmy pomagają w pracy mięśni dna miednicy, wzmacniając je i tonizując. Z kolei wzmocnione dno miednicy może pomóc poprawić kontrolę nad pęcherzem, a także obniżyć ryzyko nietrzymania moczu w późniejszym wieku.

DODANO

4. Obniża ciśnienie krwi

Tak, to prawda, seks pomaga również obniżyć ciśnienie krwi. Dlaczego więc nie spróbować uprawiać seksu częściej? Szkockie badanie wykazało, że aktywność seksualna może faktycznie zapobiegać wzrostowi ciśnienia krwi podczas stresujących wydarzeń. Każda drobnostka pomaga!

DODANO

5. To dobre dla serca

Każdy rodzaj ćwiczeń jest dobry dla serca i tak, seks też się liczy! Chociaż nadal zalecamy co najmniej 30 minut ćwiczeń dziennie, seks jest dodatkowym bonusem. Według badań przeprowadzonych na Queen's University w Belfaście stwierdzono, że seks może potencjalnie zmniejszyć o połowę ryzyko zawału serca u mężczyzn, którzy uprawiają seks więcej niż trzy razy w tygodniu!

DODANO

6. Poprawia sen

Jeśli trudno ci zasnąć, spróbuj orgazmu, który pomoże ci zasnąć. Kiedy masz orgazm, twoje ciało uwalnia hormon zwany prolaktyną, który jest naturalnym środkiem nasennym! To również wyjaśnia, dlaczego czasami czujesz się senna po seksie.

Wpis powstał we współpracy z marką So Divine.