Szczotkowanie ciała wywodzi się z kultury ajurwedyjskiej. Głównym jego celem jest nie tyle forma usuwania martwego naskórka czyli peelingu ale eliminacja toksyn z organizmu, które mogą być przyczyną wielu przypadłości.
Masaż wpływa na przyspieszenie metabolizmu oraz stymulacje układu limfatycznego. Jest także dobrym uzupełnieniem kuracji odchudzających. Niweluje opuchnięcia i uczucie ciężkości kończyn. Wspomaga dostarczanie tlenu oraz składników odżywczych do komórek ciała.
Szczotka daje bardzo dobre rezultaty w walce z cellulitem, wrastającymi włoskami, szorstkimi łokciami-kolanami-przedramionami. Zadawalające efekty uzyskuje się również przy „świeżych” czerwonych rozstępach.REZULTATY:
• naturalnie gładkie ciało
• redukcja cellulitu i rozstępów
• brak wrastających włosów, szorstkiej skóry kolan i łokci
• jędrna skóra
• usunięcie toksyn z organizmu
• wzmocnienie odporności, stymulacja pracy układu limfatycznego
• zdrowy wygląd
• lepsza przenikalność składników aktywnych zawartych w kosmetykach
• pobudzenie do produkcji hormonu szczęścia- dobre samopoczucie
WSKAZANIA DO STOSOWANIA:
• cellulit
• rozstępy
• napięcie mięśniowe
• opuchnięcia kończyn
• bóle stawowe
• odchudzanie
• zwiotczała skóra
• usuwanie zrogowaciałego naskórka- peeling
• wrastające włoski
• szorstka skóra łokci i kolan
STOSOWANIE:
• regularność masażu przekłada się na szybki, efekt działania
• masaż wykonujemy przed każdą kąpielą lub co drugi dzień
• czas wykonywania 5-10 min
• w celu uzyskania najlepszych rezultatów po kąpieli nałóż swój ulubiony balsam lub olejek
SZCZOTKOWANIE POWINNO BYĆ WYKONYWANE DELIKATNYM, RYTMICZNYM I DŁUGIM RUCHEM.
• Masaż zaczynamy zawsze od dołu ciała, kierując się ku górze, do serca. Nogi masujemy od stóp do kolan i od kolan do pachwin (z przodu) i do górnej części pośladków (z tyłu).
• Kiedy docieramy do brzucha, zmieniamy nasz ruch z posuwistego na okrężny i kierujemy szczotkę zgodnie z ruchem wskazówek zegara.
• Kolejnym etapem są ręce- masaż wykonujemy od palców do ramion, ruch kończąc pod pachą lub na obojczyku.
• Jeżeli nasza skóra to polubi, możemy również szczotkować – dekolt, szyja, piersi. Wtedy zaczynamy masaż od szyi i wykonujemy delikatniejsze, okrężne ruchy
• Przy masażu biustu, używajmy krótkich ruchów rozchodzących się od brodawek, a następnie długich pociągnięć od miejsca pomiędzy piersiami, pod spodem piersi, aż pod pachę.
• Ruchy masażu dolnej części pleców kończymy przy kości ogonowej.
Regularność w szczotkowaniu ciała na sucho ma ogromne znaczenie.
Czas masażu zależy od indywidualnej potrzeby, przyjmuję się 5-10 min codziennie lub co drugi dzień. Początkowo skóra może być lekko zaróżowiona ale z czasem można zwiększać nacisk szczotki. Pierwsze rezultaty odczuwalne są już po kilku zabiegach. Zwiększa się przyswajalność substancji aktywnych zawartych w kosmetykach dzięki temu o wiele łatwiej dostrzec efekty ich stosowania. Skóra staje się gładsza i jędrniejsza.
Przeciwskazania do masażu
Masażu szczotką na sucho nie rekomendujemy w przypadku: skóry podrażnionej, skóry
z widocznymi stanami zapalnymi, trądzikiem, łuszczycą, ranami, świeżymi bliznami, żylakami. Omijamy również znamiona i pieprzyki. W razie wątpliwości skonsultuj się ze swoim lekarzem rodzinnym.
